Educare il proprio bambino a una sana e corretta alimentazione? E’ semplice con i consigli della mamma (bio)nica, Antiniska Pozzi.
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Mangiare bene: come insegnarlo ai bambini in 10 mosse 9-ALIMENTI SOSTENIBILI
Educare il proprio bambino a una sana e corretta alimentazione? E’ semplice con i consigli della mamma (bio)nica, Antiniska Pozzi.
ALIMENTI SOSTENIBILI
Mettere al centro della dieta soprattutto i cibi che meno impattano sull’ambiente: cereali, soprattutto integrali, frutta e verdura; a seguire latte e derivati, meglio nelle versioni magre, poi carne e pesce; per ultimi i prodotti con più alto contenuto di grassi e zuccheri.
Mangiare bene: come insegnarlo ai bambini in 10 mosse 8-LE ECCEZIONI
Educare il proprio bambino a una sana e corretta alimentazione? E’ semplice con i consigli della mamma (bio)nica, Antiniska Pozzi.
LE ECCEZIONI
Sì qualche volta a pizza e panini con hamburger se realizzati in casa con ingredienti freschi e scelti con cura: preferire sempre le produzioni locali, biologiche e afiliera corta.
Mangiare bene: come insegnarlo ai bambini in 10 mosse 7-FARE LA SPESA INSIEME
Educare il proprio bambino a una sana e corretta alimentazione? E’ semplice con i consigli della mamma (bio)nica, Antiniska Pozzi.
FARE LA SPESA INSIEME
Fare la spesa, almeno ogni tanto, con vostro figlio; coinvolgerlo in cucina; spiegargli cosa sta mangiando e da dove viene il cibo che ingerisce.
Mangiare bene: come insegnarlo ai bambini in 10 mosse 6-CIBI FRESCHI
Educare il proprio bambino a una sana e corretta alimentazione? E’ semplice con i consigli della mamma (bio)nica, Antiniska Pozzi.
CIBI FRESCHI
Proporre ove possibile sempre cibi freschi: frutta, yogurt, pane e marmellata sono sempre da preferire a qualunque merenda confezionata. Soprattutto con i bambini, è sempre questione di abitudine (e di esempio!).
Mangiare bene: come insegnarlo ai bambini in 10 mosse 2-NON MANGIARE DI FRONTE ALLA TV
Educare il proprio bambino a una sana e corretta alimentazione? E’ semplice con i consigli della mamma (bio)nica, Antiniska Pozzi.
NON MANGIARE DI FRONTE ALLA TV
Non mangiare davanti alla tv accesa: il bambino ha il diritto e il dovere di imparare che l’assunzione di cibo è anche un momento conviviale.
Mangiare bene: come insegnarlo ai bambini in 10 mosse 1-MAI FUORI PASTO
Educare il proprio bambino a una sana e corretta alimentazione? E’ semplice con i consigli della mamma (bio)nica, Antiniska Pozzi.
MAI FUORI PASTO
Non mangiare fuori pasto ma associare il cibo a uno dei 5 momenti ad esso deputati ovvero colazione, spuntino della mattina, pranzo, merenda e cena.
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